La terapia de masaje aumenta los niveles de serotonina, que regula el dolor, estrés, el estado de ánimo, el apetito, el sueño, la memoria y el aprendizaje. Cuando nuestros músculos se agotan permanecen tensos, la circulación de la sangre se halla dificultada; el masaje puede precisamente intervenir en este punto para lograr que un musculo tenso se relaje, la circulación se active, favoreciendo el proceso que permitirá una buena recuperación.