Consiste en aliviar lesiones provocadas al realizar nuestra actividad diaria con estrés o crispación, sea cual sea la causa del la contractura hay que eliminarla ya que crea una descompensación estructural por que dicho músculo donde se ubica la lesión deja de funcionar correctamente y los demás músculos tienen que sustituir su función y al tener que realizar un esfuerzo extra, también se sobrecargan progresivamente creando dolores y reflejos que no sabían bien de donde vienen, pero reducen el rendimiento de la persona.